Што е сауна на отворено?

Уживањето во топлата, релаксирачка прегратка на сауна во приватно катче на отворено е сон на многумина. Сауните на отворено, кои го комбинираат шармот на природата со здравствените придобивки од сауните, стануваат сè попопуларни. Ако сакате да се почестите себеси со уникатно искуство и да истражите зошто сауни на отворено станаа толку посакуван додаток на домашната средина, дојдовте на вистинското место. Што е сауна на отворено, зошто е толку популарна, кои се нејзините придобивки и како да ја интегрирате сауната во вашиот дом или градина, прочитајте го остатокот од статијата.

Што е сауна на отворено?

Надворешните сауни се сауни кои се инсталирани надвор од вашиот дом. Постојат неколку видови сауни на отворено, вклучувајќи традиционални фински сауни, инфрацрвени сауни и комбинирани сауни. Секој од овие типови има свои карактеристики, но сите тие нудат слични придобивки.

Сауните на отворено се направени од дрво и се во форма на мали куќички, а популарни се и сауни во облик на буре. Тие имаат стаклени прозорци кои даваат поглед на прекрасната променлива природа во текот на годината. Тие овозможуваат подобра поврзаност со природата и, последно, но не и најмалку важно, со духовноста на поединецот. Во северните региони каде што потекнуваат сауни на отворено, тие обично се поставуваат во близина на реки и езера за да се овозможи брзо ладење во студената вода.

 

Поглед во минатото

Историјата на сауни на отворено е обвиткана во мистерија, бидејќи точниот почеток на нивната употреба останува непознат. Сепак, научниците претпоставуваат дека првите сауни на отворено се појавиле околу 2000 година п.н.е. во северноевропските земји. Најпрво тие се појавија како пештери обложени со животински кожи, во кои се пали оган, обложена со камења и се истураше вода за да се зголеми влажноста.

Поради чадот и топлината, сауните се сметаа за место за здравје и хигиена. Во минатото, тие служеле за различни намени, вклучително и како породилни, тоалети, кујни, место за социјални собири и, на крај, но не и најмалку важно, како простории за подготовка на покојникот. Поради можноста за брзо загревање, сауните служеле и како привремен престој во најстудените месеци. Тие станаа свети точки, места за прочистување на душата и врски со духовноста. Некои култури дури веруваа во духовите на сауните за да помогнат во лекувањето. И денес постои верување дека сауните се обдарени со магични својства.

 

Внатрешна или надворешна сауна?

И двата вида сауни имаат огромни здравствени придобивки.

Тие вклучуваат поздрава кожа. Високата температура и потењето предизвикани од сауната ги отвораат порите и ги отстрануваат токсините од кожата, што доведува до поздрава и посјајна кожа. Исто така, го зајакнува имунолошкиот систем и ја зголемува отпорноста на телото на болести. Смирете го умот, бидејќи релаксацијата во сауната дава можност да се повлечете од секојдневниот стрес и грижи. Тоа е одлично место за медитација или едноставно размислување тивко. Терапијата со сауна може да го подобри квалитетот на сонот. Топлината и опуштените мускули ви помагаат да заспиете побрзо и придонесуваат за подлабок и освежителен сон.

Предности на сауна на отворено

Постојат неколку аргументи во корист на поставување сауна во дворот, иако и двете опции –внатрешна и надворешна сауна – се практични и функционални. Поставувањето сауна на отворено во вашиот двор нуди практично и естетски привлечно решение.

1. Заштеда на внатрешен простор
   Изградбата на сауна надвор од вашиот дом ви овозможува да го зачувате вреден внатрешен простор. Ова ја избегнува потребата да резервирате внатрешен простор за сауна, што ќе ви овозможи подобро да ги користите просторите во вашиот дом за други цели. Исто така, со сауна на отворено – барем обично – помалку сте ограничени со просторот.
2. Поглед на природата
   Сауната на отворено ви овозможува да се восхитувате на природата низ прозорците. Со добро осмислен распоред, сауните нудат магичен поглед на околината.
3. Зголемување на атрактивноста на градината и имотот
   Поставувањето традиционална сауна на отворено во вашата градина може дополнително да го подобри вашето уредување на отворено и да ја зголеми вредноста на вашиот имот. Тоа е одличен начин да ја претворите вашата градина во релаксирачка оаза и да додадете елемент кој привлекува внимание што ќе ги привлече потенцијалните купувачи или станари.
4. Брз пристап и приватност
   Сауна на отворено, поставена директно во близина на влезот во вашиот дом, ви овозможува брзо и лесно да избегате во сауната, без потреба да го напуштите вашиот имот. Во исто време, ја зачувува вашата приватност, бидејќи сè е во опкружување што е во сопственост.
5. Комбинација со базен или џакузи
   Ако имате сауна на отворено, можете лесно да ја комбинирате со вашиот надворешен базен. Ова ви овозможува да се освежите со брзо потопување во базенот. Ова е одличен начин да го користите базенот дури и во постудените месеци.

Кои се аргументите во корист на сауни во затворен простор?

1. Патот до сауна во лоши временски услови
   Во лоши временски услови, како дожд, снег или силен ветер, пристапот до сауна на отворено е потешка. Сепак, сигурноста во прегратките на сауната и во исто време погледот кон градината или езерото често го надминува патот до сауната. Но, на некои луѓе им се допаѓа контрастот помеѓу студеното време и топлата сауна.
2. Електрична инсталација на надворешна сауна
   Денешните облици на инфрацрвени, фински и комбинирани сауни најчесто бараат електрични инсталации за нивното функционирање (освен ако немате финска сауна за горење дрва, која кај нас не е толку вообичаена), која треба да ја поврзете до саканата локација во градината.
3. Поголема приватност
   Внатрешната сауна целосно ве штити од погледите на вашите соседи и ви дава поголема приватност.

 

Како да вклучите сауна на отворено во вашиот дом или градина?

Ако размислувате да додадете сауна на отворено во вашиот дом или градина, има неколку работи што треба да ги имате на ум:

• Локација
  Изберете соодветна локација за вашата надворешна сауна. Тоа треба да биде место кое е лесно достапно, но и обезбедува приватност.
• Вид на сауна
  Одлучете кој тип на сауна сакате. Финските сауни се популарни поради нивната висока температура, додека инфрацрвените сауни се посоодветни за оние кои сакаат малку пониски температури. Одличен избор е комбинираната сауна на отворено, која комбинира финска сауна и инфрацрвена сауна.
• Големина
  Определете колку луѓе ќе прими сауната во исто време за да ја изберете соодветната големина.
• Опрема
  Размислете за дополнителна опрема, како што се дрвени столчиња, крпи и надворешно осветлување, што ќе создаде магичен амбиент дури и околу вашата сауна. Засадете растенија и поставете ја вашата надворешна сауна на таков начин што погледот од прозорецот овозможува прекрасен поглед за дополнителна релаксација додека гледате во прекрасната природа.
• Одржување
  Редовното одржување е клучно за долгорочна употреба на вашата надворешна сауна. Грижете се за чистотата. Туширајте се пред да ја користите сауната, влезете во надворешната сауна со чисти стапала и ставете крпа под вас.

 

Научивте што е сауна на отворено и како ви овозможува да создадете сопствен простор за релаксација и здравствена заштита. Без разлика дали се работи за лично разгалување или семејно искуство, сауните на отворено се вистинска инвестиција во вашата благосостојба. Со соодветна грижа и одржување, сауните на отворено ќе станат незаменлив дел од вашиот дом или градина, што ќе ви донесе многу придобивки за вашето тело и ум.

Погледнете ги надворешните сауни во нашата понуда. За максимална релаксација, комбинирајте ја вашата надворешна сауна со џакузи.

Прочитајте повеќе за корисните ефекти на сауната врз здравјето на нашиот блог: Придобивките од сауната за здравјето и благосостојбата.Sauna benefits for health and well-being.