Хромотерапија, хидротерапија и ароматерапија

Содржина

Кромотерапија
Хидротерапија
Ароматерапија

Нашата спа програма нуди производи со кои можете да го зајакнете вашето физичко и психичко благосостојание.
Ароматерапијата го релаксира телото и умот со ароматични мириси, хидротерапијата ги опушта затегнатите мускули со насочени водени млазови, а кромотерапијата овозможува позитивни физички и емоционални промени. Како овие техники можат да ви помогнат да го подобрите вашето расположение, ќе откриете во продолжение на статијата.

 

КРОМОТЕРАПИЈА

Светлата во сауните и масажните базени одамна не се само декоративен елемент. Многубројни истражувања потврдуваат дека боите имаат директно влијание врз нашата физичка и ментална состојба. Со кромотерапијата, односно терапијата со бои, се постигнува рамнотежа и хармонија во процесите на телото, додека вибрациите на боите релаксираат, енергизираат или ги расчистуваат мислите.

Лековитата моќ на светлината била позната уште во античките цивилизации, кои верувале дека одредени бои можат да ја намалат заморот и болката. Денес, кромотерапијата најчесто се користи за балансирање на емоционалните и менталните процеси, бидејќи токму тие можат да предизвикаат физички заболувања. Терапијата со бои е популарна кај оние што сакаат да постигнат внатрешен мир, ментална јасност или да си помогнат при состојби како депресија, несоница и мигрена. Бидејќи секоја боја има специфично влијание врз телото, нејзиниот избор е од клучно значење.

Влијание на боите врз телото и умот

• ЦРВЕНА симболизира љубов, енергија и оган и ја стимулира чакрата на дното на ’рбетот. Го поттикнува создавањето на црвени крвни клетки и ја зголемува виталноста. Се користи при проблеми со крвотокот и несоница, но не се препорачува кај канцерогени заболувања, бидејќи го забрзува растот на клетките.
• ПОРТОКАЛОВА ја поттикнува енергијата, креативноста и оптимизмот. Таа е боја на среќата и изобилството, го зајакнува имунолошкиот систем, го поддржува дигестивниот тракт, белите дробови и панкреасот и помага при мускулни грчеви и запек.
• ЖОЛТА – боја на сонцето и светлината – носи топлина и јасност. Нејзините вибрации го зајакнуваат нервниот систем, ја подобруваат концентрацијата и ја поттикнуваат регенерацијата на ткивата. Се користи при проблеми со црниот дроб, варењето и за регулирање на нивото на шеќер во крвта.
• ЗЕЛЕНА е бојата на природата и го поттикнува процесот на лекување и обновување. Го смирува телото и умот, ги олеснува главоболките и го намалува крвниот притисок. Подарува чувство на рамнотежа, свежина и внатрешен мир.
• СИНА има ладење и релаксирачко дејство. Го намалува анксиозноста, поттикнува смиреност и ги подобрува комуникациските вештини. Се користи при проблеми со спиењето, астма и висок крвен притисок, а делува и како природен антисептик.
• ЉУБИЧАСТА симболизира луксуз, интуиција и духовност. Помага во опуштање на мускулите и нервниот систем и ја поттикнува продукцијата на бели крвни клетки, кои го зајакнуваат имунитетот. Ги намалува мигрените, тензионите главоболки и проблемите со видот.

 

ХИДРОТЕРАПИЈА

Како што боите влијаат на нашата енергија, така и водата поседува исклучителна моќ на регенерација. Хидротерапијата значи лекување со вода, и може да се изведува во различни форми – од пареа до насочени водени млазови. Целта на терапијата е ревитализација на телото, поттикнување на природните процеси на обновување и враќање на чувството на рамнотежа.

Топлата вода во масажните или пливачките базени ја ублажува болката кај лица со хронични заболувања на мускулно-скелетниот и сврзното ткиво. Ги релаксира мускулите и ја подобрува циркулацијата, што ја забрзува регенерацијата на ткивата. Насочените млазови топла вода на одредени делови од телото можат да помогнат при главоболки, парализа, мултиплекс склероза и проблеми со црниот дроб и белите дробови.

Водените активности значително го подобруваат менталното здравје, бидејќи го намалуваат стресот, анксиозноста и депресијата. Пливањето или релаксацијата во топла вода го подобрува расположението, ја намалува напнатоста и го поттикнува чувството на благосостојба. Хидротерапијата често се користи како метод на лекување и е особено препорачлива за рехабилитација по повреди.

 

АРОМАТЕРАПИЈА

Ароматерапијата е холистичка форма на алтернативна медицина што користи растителни екстракти чиј мирис го поттикнува здравјето и благосостојбата. Нејзината суштина лежи во моќта на природните етерични масла, кои преку мирисот влијаат на телото и умот.

Етеричните масла се користат веќе илјадници години. Тие имаат антибактериски, антивирусни, антифунгални и силни антиоксидативни својства. Техниките на ароматерапија вклучуваат масажи со етерични масла, локални апликации или инхалации, со што се подобрува физичката и емоционалната рамнотежа.

Мирисите брзо се поврзуваат со лимбичкиот систем, кој ги регулира емоциите, меморијата и расположението. Најчесто користени се етеричните масла од лаванда, која ја намалува нервозата и помага при подобар сон, нана, која освежува и ја зголемува концентрацијата, портокал, кој ја намалува напнатоста, и рускомар, кој ја поттикнува менталната јасност. Мирисот на цимет ја подобрува концентрацијата, лимон го крева расположението, а еукалиптус помага при дишење.

Ароматерапијата помага во намалување на стресот и анксиозноста, го подобрува квалитетот на спиењето, ја ублажува болката и го зајакнува имунитетот. Се користи и за олеснување на главоболки, болки во зглобови и дигестивни проблеми. Позитивно влијае на расположението, го поттикнува закрепнувањето по болест и ја зголемува виталноста.

Етеричните масла можете да ги додадете во водата на масажниот базен или да ги користите во билна солна сауна и така да создадете вистинско ароматерапевтско искуство дома. За мириси со кои можете да создадете свој релаксирачки спа агол, пишете ни на spa@jjana.si.

 

Создадете го вашиот момент на релаксација

Комбинацијата на кромотерапија, хидротерапија и ароматерапија донесува совршена рамнотежа меѓу телото и умот. Со светлина, вода и мириси можете да создадете свој домашен велнес простор што ќе ве наполни со нова енергија и ќе ги смири вашите мисли. Грижете се за вашето благосостојба и дозволете си момент на мир – релаксацијата што ќе ја почувствувате ќе влијае позитивно на секој дел од вашиот ден.

Најчесто поставувани прашања